Победа Суперпресс!
Марафон стройности.
Марафон стройности.
До твоего преображения осталось
Дней
Часов
Минут
Секунд
Плоский и подтянутый живот - это
Аргумент №1: наш внешний вид. Гибкая, стройная, тонкая талия олицетворяет собой женственность, молодость и вряд ли когда-либо выйдет из моды.
Аргумент №2: профилактика заболеваний и польза для здоровья. Тренировки для пресса полезны для профилактики проблем желудочно-кишечного тракта, для нормализации обмена веществ, очень полезны для сердечно-сосудистой и нервной систем.
Аргумент №3: снижение аппетита. Упругий живот, благодаря крепким мышцам пресса, помогает удерживать желудок от растягивания во время еды и таким образом является хорошим помощником от переедания.
Аргумент №4: правильная осанка во многом формируется за счет мышц пресса.
Аргумент №5: упругий живот и хороший пресс благотворно влияют на течение беременности и родов, а также способствуют более быстрому восстановлению после родов.
Аргумент №2: профилактика заболеваний и польза для здоровья. Тренировки для пресса полезны для профилактики проблем желудочно-кишечного тракта, для нормализации обмена веществ, очень полезны для сердечно-сосудистой и нервной систем.
Аргумент №3: снижение аппетита. Упругий живот, благодаря крепким мышцам пресса, помогает удерживать желудок от растягивания во время еды и таким образом является хорошим помощником от переедания.
Аргумент №4: правильная осанка во многом формируется за счет мышц пресса.
Аргумент №5: упругий живот и хороший пресс благотворно влияют на течение беременности и родов, а также способствуют более быстрому восстановлению после родов.
Марафон Победа!
Суперпресс.
Суперпресс.
это пошаговое руководство к действию.
Программа из питания тренировок и мотивации рассчитанная на 30 дней.
Мотивация и поддержка наставника и единомышленников.
Программа из питания тренировок и мотивации рассчитанная на 30 дней.
Мотивация и поддержка наставника и единомышленников.
Тренировки
- План тренировок на 1 месяц. Силовые и кардио тренировки + растяжка (4 тренировки в неделю).
- Специальный стретчинговый комплекс каждую неделю.
- Специальный комплекс для глубокой проработки живота.
- Полезные обучающие статьи по фитнесу.
- Ответы на ваши вопросы тренером, разбор и корректировка упражнений.
Питание
- Здоровое меню от диетолога на каждый день
- Чеклист по правильному питанию. Все основные принципы правильного питания.
- Подборка здоровых и вкусных рецептов.
- Разбор актуальных тем: работа с сахарной зависимостью, советы по подбору и сочетанию продуктов.
- Ответы на ваши вопросы, корректировка питания при необходимости
Поддержка
- Мотивация для тренировок
- Психотехники, позволяющие нормализовать аппетит
- Полезные привычки в еде и тренировках. "Внедри один раз и пользуйся всю жизнь"
- Поддержка куратора
- Общение с единомышленниками
Победа Суперпресс
750 руб.
2 курса
со скидкой
со скидкой
1200 руб.
3 курса
Суперскидка!
Суперскидка!
1500 руб.
ещё
Также в программе марафона
Команда марафона
- Наталья ГерасимоваВрач диетологСоставляет для вас вкусное и здоровое меню.
- Анна ВолковаФитнес тренерВедёт вас к идеальным формам и Победе над лишними кг.
- Елена ЕфремоваКураторПоддерживает вас, решает технические проблемы.
Результаты прошлого марафона Суперпресс.
Приятный бонус :) Призы для самых активных участниц!
Ваши вопросы
Наши ответы
Сколько стоит весь марафон (30 дней) ?
Стоимость всего марафона от 1500 рублей. У нас действует "тающая скидка". Чем раньше записываетесь, тем больше экономите. Чтобы забронировать себе самую выгодную цену, напишите сообщение в нашу группу и мы вам поможем.
Как будет проходить марафон?
Марафон будет проходить в закрытой группе Вконтакте. Каждый день вы будете получать новые уроки и задания. Также в группе будет проходить общение с тренерами и другими участницами. Записывайтесь и мы сразу же вышлем вам адрес закрытой группы.
Я новичок, осилю ли я ваши тренировки?
Наши тренировки идут по нарастающей и дают вашему телу привыкнуть к нагрузке. Если вам сложно можно заменить некоторые упражнения. Многие из наших участниц тоже новички и у них всё получилось. Получится и у вас!
Смогу ли я тренироваться в удобное для себя время?
Занятия будут выкладываться рано утром в 6.00 по мск. Вы можете делать их в удобное для себя время. Главное делайте их в тот же день, чтобы не отстать от группы.
Какая у вас будет диета?
Никакой :) Наша диета называется "правильное питание". Эффект достигается от режима питания, выбора и сочетания продуктов, а не от голодания.
Обязательно писать отчёты и присылать фотографии?
Отчёты и фото нужны прежде всего вам, они мотивируют вас в достижении цели. Мы не будем вас принуждать, но очень рекомендуем регулярно "докладывать" о состоянии своего прогресса.
Чем платная программа отличается от бесплатной?
Бесплатной программы нет. Есть бесплатная неделя 30 дневной программы. Мы решили сделать её бесплатной, чтобы как можно большее количество участниц смогло попробовать марафон в деле. Если вы хотите реального результата, а не просто посмотреть, берите 30 дневную программу. Это и новые тренировки и новая информация и больше индивидуальной работы с участницами.
Как мне записаться в платную программу?
Просто нажмите на красную кнопку на этой страничке :)
Пришло время поверить в себя!
30 дней – это не только результат,
это привычка к здоровой и активной жизни,
которая останется с вами.
Записывайся на марафон, действуй сейчас.
это привычка к здоровой и активной жизни,
которая останется с вами.
Записывайся на марафон, действуй сейчас.
