Продажи закрыты
Программа тренировок и питания
Форма 8 Старт!
Только для участниц марафона Победа!
Дней
Часов
Минут
Секунд
Новогодние праздники это
Новогодняя ночь, корпоративы, дни рождения и застолья - всё это выбивает из привычного ритма.

А ещё мороз, не хочется выходить из дома, а на улице можно спрятаться за объёмным пуховиком.

Так и проходят дни за новогодним столом и уютным просмотром любимых фильмов.

Не успеешь оглянуться, как стрелка весов умчит ввысь на пятерку другую КГ! А так хочется быть стройной и зимой и летом.

Что же делать? Специально для тех, кто хочет оставаться стройной, мы подготовили программу Форма 8 Старт. Это сбалансированная программа тренировок и питания, построенная в виде 30 дневного курса для самостоятельной работы.
Программа курса
Тренировки
- План тренировок на 1 месяц. 4 тренировки в неделю. Силовые, кардио и смешанные тренировки, а также специальный стретчинговый комплекс.

Питание
- Здоровое меню от диетолога на каждый день в течение 1 месяца, а также специальный конструктор рациона для самостоятельного составления ПП меню.

Поддержка
В течение месяца мы после покупки курса отвечаем на ваши вопросы по питанию и тренировкам курса.


Бонусы
Также в этом курсе мы собрали для вас самые популярные материалы из наших марафонов
Авторы курса
Наталья Шапкина
Врач диетолог
Составляет для вас вкусное и здоровое меню.
Анна Волкова
Фитнес тренер
Ведёт вас к идеальным формам и Победе над лишними кг.
Елена Ефремова
Куратор
Поддерживает вас, решает технические проблемы.
Результаты наших участниц.
Ваши вопросы
Наши ответы
Сколько стоит весь курс (30 дней) ?
Стоимость всего марафона от 1500 рублей. У нас действует "тающая скидка". Чем раньше записываетесь, тем больше экономите. Чтобы забронировать себе самую выгодную цену, напишите сообщение в нашу группу и мы вам поможем.
Как будет проходить курс
Вся информация курса находится в закрытой группе Вконтакте. После оплаты курса, напишите нам и мы вышлем доступ в закрытую группу. Все материалы уже в группе.
Я новичок, осилю ли я ваши тренировки?
Наши тренировки идут по нарастающей и дают вашему телу привыкнуть к нагрузке. Если вам сложно можно заменить некоторые упражнения. Многие из наших участниц тоже новички и у них всё получилось. Получится и у вас!
Обязательно писать отчёты и присылать фотографии?
Отчёты и фото вы делаете для себя, они мотивируют вас в достижении цели. Мы будем рады, если вы пришлёте нам свои "до и после" по окончании курса.
Какая у вас будет диета?
Никакой :) Наша диета называется "правильное питание". Эффект достигается от режима питания, выбора и сочетания продуктов, а не от голодания.
Можно будет приобрести курс потом?
Нет. Возможность приобрести курс есть только до 17 декабря.
Как мне записаться на курс?
Просто нажмите на красную кнопку на этой страничке :)

Пришло время поверить в себя!
30 дней – это не только результат,
это привычка к здоровой и активной жизни,
которая останется с вами.
Записывайся на курс, действуй сейчас.
Made on
Tilda